Geplaatst op
Architectuur zorgt niet alleen voor een mooi ontwerp, maar wist je dat het ook kan bijdragen aan onze gezondheid en welzijn? In deze blog vertellen we welke effecten architectuur heeft op onze fysieke en mentale gezondheid, en geven we voorbeelden van mooi gerealiseerde projecten.
De invloed van natuurlijk licht op gezondheid en welzijn
Vaak staan we er niet bij stil, maar het effect van natuurlijk licht is enorm op onze gezondheid. Gebouwen die natuurlijk licht toelaten, helpen ons lichaam te reguleren, wat essentieel is voor een gezonde slaap, stemming en energie. Goed geplaatste ramen, dakramen of glazen wanden kunnen niet alleen de ruimte verlichten, maar ook de gemoedstoestand verbeteren, de productiviteit verhogen en het gevoel van ruimte vergroten. In een werkomgeving kan meer natuurlijk licht bijvoorbeeld stress verminderen en de concentratie verbeteren, terwijl het in woonruimtes een gevoel van rust en harmonie creëert.
Groene ruimtes en natuur
Het gebruik van natuurlijke elementen in de architectuur heeft een bewezen positieve invloed op de geestelijke gezondheid. Dit zien we steeds vaker terug in gebouwen, zoals scholen, gemeentegebouwen en woningen. Groene ruimtes, zoals tuinen, parken of binnenplaatsen, verminderen stress en bevorderen ontspanning. In woningen kunnen planten of groene wanden de luchtkwaliteit verbeteren en de verbinding met de natuur versterken. Veel moderne kantoorgebouwen en zorginstellingen integreren groene ruimtes of ‘biophilic design’. Memo zorg heeft dit toegepast in verschillende projecten, waarbij de natuur op een visuele manier wordt binnengebracht in het interieur. Dit bevordert gevoelens van welzijn, verhoogt creativiteit en vermindert stress.
Ergonomie in interieurontwerpen
Ergonomische ontwerpen zorgen voor fysiek welzijn in de ruimte. Dit zie je vaak terug in werkplekken en woningen. Bij kantoren zie je bijvoorbeeld comfortabele meubels die naar wens verstelbaar zijn, of zelfs fietsstoelen in vergaderruimtes. Tafels die verstelbaar zijn, zodat je niet alleen zittend kunt werken, maar ook staand. In woningen zie je steeds vaker slim ingerichte keukens en badkamers voor toegankelijkheid en gemak. Goed doordacht interieurontwerp zorgt ervoor dat mensen zich minder vermoeid voelen, minder lichamelijke klachten ervaren en meer ontspannen kunnen functioneren in hun omgeving.
Verbinding met de gemeenschap
Architectuur heeft ook invloed op de manier waarop we ons met elkaar verbonden voelen met de gemeenschap. Denk aan gemeenschappelijke ruimtes in wooncomplexen, zoals een binnentuin. Buitenshuis zie je dit terug in stadsparken met verschillende faciliteiten, zoals plekken met picknicktafels, bankjes en soms initiatieven voor bewoners in de buurt, zoals een gezamenlijke moestuin. Hier kunnen mensen samenkomen voor onderhoudswerkzaamheden en vaak ook op vaste momenten in de week. Grote kans dat je ook vaste mensen uit de buurt tegenkomt, met wie je contact maakt en misschien zelfs mee afspreekt. Dit bevordert een gevoel van saamhorigheid en welzijn wanneer mensen zich ondersteund en verbonden voelen met hun omgeving.
Veiligheid en gevoel van controle
Mensen voelen zich gezonder en meer op hun gemak in omgevingen die hen een gevoel van veiligheid en controle bieden. De inrichting van een huis of kantoor kan bijvoorbeeld de sociale interactie bevorderen of juist privacy en rust garanderen. Het gebruik van veilige materialen, goede verlichting en veilige doorgangen maakt een ruimte niet alleen praktisch, maar ook veilig voor de bewoners. Dit draagt bij aan een algeheel gevoel van welzijn.
De invloed van architectuur op gezondheid en welzijn is enorm en kan niet worden onderschat. Door ruimte, licht, geluid, natuur en ergonomie op een doordachte manier in het ontwerp van gebouwen en woningen te integreren, kan architectuur bijdragen aan een gezonder, gelukkiger en productiever leven. Of het nu gaat om een woning, werkplek of openbare ruimte, architectuur kan onze fysieke en mentale gezondheid verbeteren, onze gemoedstoestand beïnvloeden en ons algemeen welzijn bevorderen.